Arrêter de fumer

Camel shift : quand une marque de tabac s’adapte à l’ère du vapotage

Le marché du tabac traditionnel est en déclin. Le nombre de fumeurs traditionnels diminue tandis que le marché du vapotage connaît une croissance fulgurante. En 2022, aux États-Unis, le marché des cigarettes électroniques a atteint 18 milliards de dollars, et…

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Comment les vapoteurs parviennent à arrêter de fumer ?

Les dispositifs de vapotage, également appelés « cigarettes électroniques », sont apparus il y a une dizaine d’années. Leur fonctionnement est simple, ils libèrent de la nicotine à travers de la vapeur chauffée, éliminant ainsi la fumée et réduisant ainsi les conséquences…

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Quand savoir si l’on peut baisser son dosage de nicotine ?

Une cigarette électronique est un dispositif qui sert à inhaler en aérosol, de la vapeur. D’où, celle-ci est également appelée vaporisateur pour vapoter. La vapeur contient généralement un type d’arôme de tabac, avec de la nicotine. Cette cigarette électronique ou…

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L’hypnose pour arrêter de fumer : est-ce que ça fonctionne ?

L’hypnose est une pratique médicale bien établie qui s’est révélée être une solution efficace pour les personnes désireuses d’arrêter de fumer. L’hypnothérapie agit en brisant les comportements négatifs et les schémas de pensée liés au tabagisme, tel que fumer pour…

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Quels sont les substituts à la nicotine ?

Fumer est devenu une action régulière et répétée dans la vie quotidienne des fumeurs. La satisfaction après avoir fini une tige de cigarette est apparue sur leurs visages. Et parmi cela, la nicotine est un élément clé dans le processus…

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Peut-on être moins dépendant au tabac grâce à la cigarette électronique ?

Les idées sur les impacts de la cigarette électronique diffère d’une personne à une autre. Sur ceux, on est perdu sur les intérêts que l’on devrait porter à son usage ou non. Toutefois, une étude faite par une agence de…

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Pourquoi choisir le vapotage pour arrêter de fumer ?

La cigarette électronique, qui a fait fureur au point de fasciner même les non-fumeurs, est largement utilisée depuis le début des années 2010 et constitue le meilleur moyen d’arrêter de fumer, mais il y a beaucoup de confusion et de…

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Arrêt de fumer : comment évaluer sa motivation ?

Arrêter les habitudes tabagiques n’est pas une chose facile. Si vous voulez réussir, vous devriez avoir une bonne motivation. On dit souvent que ce dernier est le cerveau de toutes les actions. Elle vous aide à poursuivre vos objectifs. Alors,…

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Sevrage tabagique : comment éviter la prise de poids ?

Les fumeurs savent que l’arrêt du tabac entraîne la prise de quelques kilos. Cependant, il n’est pas nécessaire de réagir de manière excessive, car vous pouvez éviter ce problème complètement. D’ailleurs, il est préférable d’arrêter de fumer et de commencer…

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Arrêt du tabac : faut-il faire appel à un tabacologue ?

Un moment donné, vous rendez compte ou que vous vous faites une conscience qu’il était temps pour vous d’arrêt le tabac. Il y a plusieurs raisons qui peuvent vous pousser à arrêter : votre compagnon, votre santé, votre âge, etc….

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